استمتع بشريط أدواتنا الجديد لمتابعة أخر الأخبار - الاستماع للقرآن الكريم - منبه للبريد الالكترونى - بيان حالة الطقس

أضغط هنا للتنزيل فى ثوان معدودة

 

لمتابعة تطور انفلونزا الخنازير لحظة بلحظة


خبر ورؤية : هل حقا يكره الجزائريون مصر والمصريين ؟

نوفمبر 26th, 2009 كتبها طارق الجيزاوى نشر في , أخبار, أسرة ومجتمع, رياضة, سياسة

فى لقاء جديد مع خبر ورؤية نقدم اليوم الخميس موضوعا اجلت تقديمه اسبوعا كاملا فى انتظار نتيجة المباراة الفاصلة التى تحدد من يصعد لنهائيات كأس العالم القادمة بجنوب افريقيا 2010 ويطرح الخبر سؤالا هاما وهو

اضغط لزيارة المصدر الاساسى للخبر- موقع مصراوى

هل حقا يكره الجزائريون مصر والمصريين ؟

 

 

هل �قا يكره الجزائريون مصر والمصريين؟!!

 

كتب - أحمد الليثي - لا صوت يعلو فوق صوت الحديث عن مباراة مصر والجزائر بالقاهرة يوم 14 نوفمبر الحالي، والاعادة فى السودان الاربعاء 18 نوفمبر الجارى والتي تحظى بترقب الجميع في مصر وتسمع الكلام عنها في كل مكان نظرا لأهمية المباراة التي ستحدد الفريق الصاعد لنهائيات المونديال.

وقد صاحب الاهتمام الشديد بالمباراة حوارات تسمعها في أماكن كثيرة حول كره الجزائريين المتأصل والتاريخي لمصر والمصريين.

ولا تدخر الصحف والقنوات الفضائية المصرية جهداً في توضيح هذا الكره الجزائري المزعوم لكل ما هو مصري.

ونتابع باستمرار تصريحات وألفاظ من مشجعين عاديين ومن مذيعين وخبراء في برامج رياضية وغير رياضية يساهمون عن قصد وعن غير قصد في توجيه الرأي العام في مصر نحو هذا الادعاء.

ومن أمثلة ذلك عرض فيديوهات لمشجعين جزائرين يحرقون قميص منتخب مصر وصور مسيئة تم تركيبها لمدرب المنتخب ولاعبيه وغيرها من الأدلة التي تساق للبرهان على أن كره مصر والمصريين يملأ قلوب ونفوس جميع الجزائريين دون استثناء.

وسأسرد عليك بعض الحقائق التاريخية، أكرر حقائق تاريخية وليست وجهات نظر، حول حقيقة العلاقات بين مصر والجزائر.

- في عام 1973 طلب الرئيس الجزائري السابق هواري بومدين من الاتحاد السوفيتي شراء طائرات وأسلحة لإرسالها إلى المصريين عقب وصول معلومات من جاسوس جزائري في أوروبا قبل حرب اكتوبر بأن إسرائيل تنوي الهجوم على مصر، وباشر الرئيس الجزائري اتصالاته مع السوفيت لكنهم طلبوا مبالغ ضخمة فما كان من الرئيس الجزائري إلا أن أعطاهم شيكا فارغا وقال لهم أكتبوا المبلغ الذي تريدونه، وهكذا تم شراء الطائرات والعتاد اللازم ومن ثم إرساله إلى مصر.

- شاركت جميع الدول العربية تقريبا في حرب 1973 طبقاً لاتفاقية الدفاع العربي المشترك، لكنها كانت مشاركة رمزية عدا سوريا والعراق والجزائر التي كان جنودها يشاركون بالفعل مع المصريين في الحرب بحماس وقوة على جبهة القتال.

- كانت الجزائر ثاني دولة من حيث الدعم خلال حرب 1973 فشاركت على الجبهة المصرية بفيلقها المدرع الثامن للمشاة الميكانيكية بمشاركة 2115 جندي و812 صف ضباط و192 ضابط جزائري.

- امدت الجزائر مصر بـ 96 دبابة و32 آلية مجنزرة و12 مدفع ميدان و16 مدفع مضاد للطيران وما يزيد عن 50 طائرة حديثة من طراز ميج 21 وميج 17 وسوخوي 7، (تصريحات للمستشار علي محمود محمد رئيس المكتب الاعلامي المصري بالجزائر في الاحتفال الذي أقيم في السفارة المصرية بالجزائر احتفالا بنصر اكتوبر).

- قال الرئيس الراحل أنور السادات إن جزء كبير من الفضل في الانتصار الذي حققته مصر في حرب أكتوبر - بعد الله عز وجل - يعود لرجلين اثنين هما الملك فيصل بن عبد العزيز عاهل السعودية والرئيس الجزائري هواري بومدين، (تصريحات للسيدة كاميليا ابنة الرئيس السادات، في قناة الحياة الفضائية المصرية بمناسبة ذكرى حرب 6 أكتوبر 1973).

- اتصل الرئيس بومدين بالسادات مع بداية حرب اكتوبر وقال له إنه يضع كل إمكانيات الجزائر تحت تصرف القيادة المصرية وطلب منه أن يخبره فوراً باحتياجات مصر من الرجال والسلاح فقال السادات للرئيس الجزائري إن الجيش المصري في حاجة إلى المزيد من الدبابات وأن السوفييت يرفضون تزويده بها، وهو ما جعل بومدين، يطير إلى الاتحاد السوفييتي ويبذل كل ما في وسعه، بما في ذلك فتح حساب بنكي بالدولار، لإقناع السوفييت بالتعجيل بإرسال السلاح إلى الجيشين المصري والسوري، وهدد بومدين القياد

المزيد


بعض الامراض وعلاقتها بالرياضة ونشاط الانسان وحيويته

نوفمبر 12th, 2009 كتبها طارق الجيزاوى نشر في , أسرة ومجتمع, إسلاميات, رياضة

  تمثل الرياضة واقيا وحائط صد متين ضد الكثير من الأمراض وخاصة امراض العصر الحديث لذا سنستعرض الأن عددا من الأمراض التي لها علاقة بنشاط الإنسان وحيويته

 

1- مرض هشاشة العظام 

                            ماذا تعرف عن مرض هشاشة العظام ؟

هشاشة العظام هو أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان ، ويؤدي إلى حدوث مشاكـــل كثيرة ؛ وذلك لأنه يجعل العظام هشة وعرضه للكسور ، وينتشر هذا المرض بصورة كبيرة عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية ، فنجد 50%  من النساء فوق الخمسين يصيبهن كسر نتيجة لهشاشة العظام ، كما أن واحدة من بــــين خمس سيدات مصابات بكسر في عظمة الحوض ، ونسبة الإصابة بالمرض ترتفع كثـــيرا في السيدات 80% عنها في الرجال 20% ويعتبر نقص هرمون الاستروجين هو ســبب الإصابة الأساسية

أعراض مرض هشاشة العظام :

1- حدوث الأم متكررة ومستمرة في الظهر

2- حدوث الأم متفرقة في عظام الجسم .

3- حدوث كسور في العمود الفقري أو عنق عظمة الفخذ أو الرسغ .

4- يحدث انحناء في العمود الفقري .

أسباب مرض هشاشة العظام :

1- تقدم السن .

2- انقطاع الدورة الشهرية ونقص هرمون الاستروجين .

3- استعمال بعض الأدوية لفترات طويلة مثل ( الكورتيزون- بعض مدرات البول – مضادات التجلط – مضادات التشنج ) .

4- التدخين يزيد من سرعة فقدان العظم ويجعل المدخن عرضة للإصابة 0

5-شرب الكحوليات في الطعام .

6-إصابة أحد الأقارب بالمرض .

7-نقص الوزن أو البنية الضعيفة .

8-قلة الحركة ونقص التمرينات وقلة التعرض لضوء الشمس .

9-أمراض أخرى مثل ( زيادة نشاط الغدة الدرقية – مرض الكبد ) .

ما هو علاج مرض هشاشة العظام :

أ‌- العلاج الوقائي :

1-تفادي عوامل المخاطرة .. كالامتناع عن التدخين والإسراف في شرب القهوة .

2-التعرض لأشعة الشمس .

3-مزاولة الرياضة بصورة منتظمة ومناسبة .

4-تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم .

ب‌-   ممارسة الرياضة :

ممارسة الرياضة هامة جدا من أجل إبطاء مرض هشاشة العظام ، فبالنسبة للنساء والرجال فوق الخمسين عاما فأفضل وأنسب وأسهل رياضة لهم هـــي رياضة المشي اليومي بخطوة منتظمة والجسم على استقامة واحدة ، ويبدأ الممارســــين ب 10 دقائق مشي ، ثم الأسبوع التالي 15 دقيقة ، وهكذا حتى يصل إلى 30 دقيقة مشـي ، مع أداء بعض التمرينات وخاصة تمرينات الاتزان والمرونة وتقوية عضلات الظـــــهر.

ويفضل لسائر الأعمار من الجنسين ممارسة الرياضة قبل سن المراهقة ، حيث إن عملية بناء العظام وزيــــــــادة كثافتها تبدأ عند البلوغ وتكون في قمتها ما بين سن ( 20 – 30 سنة ) ، وأفضل أنواع الرياضة هي التي تمثل ضغطا على العظام والعضلات مثل : رياضة الجري الخــــــــــفيف المتدرج السرعة مع أداء بعض التمرينات البدنية لتقوية كافة عضلات الجــــــــــــــسم .

ج- التغذية السليمة :

وتكون بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم .والجدول التالي يوضح الاحتياج اليومي من الكالسيوم:

 

 

 

م

 

 

النوع والسن

 

 

الاحتياج اليومي مجم / يوميا

 

 

1

 

 

الرجال فوق سن 30 سنة

 

 

1000

 

 

2

 

 

الرجال فوق 50 سنة

 

 

1200

 

 

3

 

 

النساء م 20-40 سنة

 

 

1000

 

 

4

 

 

النساء فوق 40 سنة

 

 

1500

 

 

5

 

 

النساء أثناء الحمل والرضاعة

 

 

1000 - 1200

 

 

والجدول التالي يوضح كمية الكالسيوم الموجودة في بعض الأطعمة :

 

 

 نوع الغذاء

 

 

 كالورى لكل 100 جم

 

 

كالسيوم لكل 100 جم

 

 

مـــنــــتـــجــــات الألــــبــــــان

 

 

قطع جبن مطبوخ

 

 

310

 

 

430

 

 

اللبن ( كامل الدسم )

 

 

62

 

 

119

 

 

اللبن ( نصف دسم )

 

 

50

 

 

120

 

 

اللبن ( منزوع الدسم )

 

 

37

 

 

120

 

 

الزبادي

 

 

45

 

 

120

 

 

اللــــــــــــحـــــــــــــوم

 

 

اللحم البقري

 

 

300

 

 

10

 

 

الدجاج

 

 

194

 

 

15

 

 

الحمام

 

 

140

 

 

12

 

 

الأرانب

 

 

150

 

 

15

 

 

 الأسماك

 

 

القاروس

 

 

82

 

 

20

 

المزيد


الآداب الإسلامية فى ممارسة الرياضات البدنية

نوفمبر 10th, 2009 كتبها طارق الجيزاوى نشر في , إسلاميات, رياضة

آداب الإسلام في ممارسة الرياضة

1- اختيار الوقت المناسب للمارسة الرياضة ؛ حتى لا تكون على حساب الواجبات الدينية ، والأسرية والاجتماعية .

2-  أن لا نمارس الرياضة بشكل يؤذي الغير ، كما يمارس البعض  لعب الكرة في الأماكن الخاصة ! فالإسلام نهى عن الضرر والضرار .

3-  البعد عن التحزب الممقوت ، الذي فرق بين الأحبة وباعد بين الأخوة .

4- البعد والحذر من الألعاب الجماعية التي يشترك فيها الجنسان .

5-  الحذر من اللبس الذي لا يستر العورة ، فعورة الرجل من الركبة إلى السرة .

6-  التخلق بالأخلاق الحسنة من : الصبر ، والحلم ، والعفو ، والتعاون ، والإيثار .

 والآن لنتحدث بشكل عملي عن ماهية الرياضة وتعريفها ، ونتعرف عن فوائد النشاط  الرياضي ومخاطر الكسل وما يترتب عليها من نتائج مضرة للإنسان :

تعريف الرياضة

هي عبارة عن حركات منتظمة يقوم بها الفرد للوصول إلى ما يسمى بالأداء الصحيح الذي يحتوى على جميع عناصر اللياقة البدنية ، والهدف :هو تحقيقها التوازن مابين الجانب النفسي والعقلي والبدني .

1-الرياضة عند إبن القيم الجوزية يعرفها بأنها :  تدبير الحركة والسكون .

 2- وهذا تعريف أخر للرياضة :الرياضة هي الحركة البدنية المنتظمة الإرادية لتحقيق التوازن  العقلي والنفسي والبدني للفرد .

فوائد النشاط الرياضي

1-     حياة صحية أفضل .

2-     تحسين اللياقة .

المزيد


صور من الرياضة فى حياة النبى صلى الله عليه وسلم

نوفمبر 9th, 2009 كتبها طارق الجيزاوى نشر في , إسلاميات, رياضة

 

 صور من حياة النبي صلى الله عليه وسلم :

 

رياضة المشي

 

وصف الصحابة رضوان الله عليهم رسول الله صلى الله عليه وسلم بأنه كان  قوي الاحتمال والجلد ، يسير مندفعا إلى الأمام ، سريع الخطو في مشيته ،  فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال : ( ما رأيت أحدا أسرع في مشيته من رسول الله صلى الله عليه وسلم لكأنما تطوى له الأرض ، وكنا إذا مشينا نجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث ) 00 وفي رواية :( وإنا لنجهد أنفسنا ولا يبدوا عليه الجهد ) .

 

 

ويقول علي بن أبي طالب رضي الله عنه : ( كان إذا تمشى تقلع كأنما يمشي في صبب ) .

 والتقلع : الارتفاع عن الأرض .

ويروى عن عائشة رضى الله عنها أنها رأت جماعة من الناس يسيرون الهوينى في تراخ

 وفتور فحسبت أن بهم مرضا ، فسألت عنهم فقيل لها : يا أم المؤمنين ، ما بهم من مرض ولكنهم نساك زهاد . فقالت : والله ما أنتم بأكثر نسكا و زهدا من عمر! وكان إذا مشى أسرع وإذا تكلم أسمع وإذا ضرب أوجع .

 

رياضة الجري

 

 الجري هو الرياضة الطبيعية بعد المشي 0 والفرق بين المشي السريع والجري ، أن خطوة  الجري فيها لحظة طيران أن يكون فيها القدمان في الهواء ، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن رياضة الجري تزيد من نسبة الكريات الحمراء والبيضاء  وخاصة بعد الجري لمسافات طويلة  عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : ( قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم وأصحابه  ( أي إلى مكة ) فقال المشركون : يقدم إليكم وقد وهنتهم حمى يثرب- فأمرهم الني صلى الله  عليه وسلم أن  يرملوا الأشواط الثلاثة وأن يمشوا بين الركنين ، ولم يمنعه أن يأمرهم أن  يرملوا الأشواط كلها إلا الإبقاء عليهم ) الرمل هو الهرولة مع تقارب الخطى  .

رياضة الرمي

 

 الرمي : عن عتبة بن عامر أن النبي صلى الله عليه وسلم تلا قوله تعالى : ( وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ) ، ثم قال : ( ألا إن القوة الرمي ، ألا إن القوة الرمي ، ألا إن القوة الرمي ) .

 

 

وعن سلمه بن الأكوع رضي الله عنه قال : مر النبي صلى الله عليه وسلم على نفر من أسلم  ينتضلون ( أي يتسابقون في الرمي ) فقال : ( ارموا بني إسماعيل فإن أباكم كان راميا وأنا  مع بني فلان ) ، قال : فأمسك أحد الطرفين بأيديهم ، فقال صلى الله عليه وسلم : ( ما لكم لا ترمون ؟! )، قالوا :كيف نرمي وأنت معهم ؟ فقال النبي صلى الله عليه وسلم : (أرموا وأنا معك

المزيد





البث المباشر من المسجد الحرام
البث المباشر من المسجد الحرام